Yoga

Delta i lätt morgonyoga! Från och med onsdag 4/9 erbjuds två morgonpass per vecka, onsdag och fredag 7:30-8:15.

Passen kommer att ledas av Theresia som är utbildad barn- och ungdomsyogainstruktör. Syftet med morgonyogan är bland annat att väcka kroppen, sträcka ut de stora muskelgrupperna och ge goda förutsättningar för en bra dag i en skön kropp med ett avslappnat sinne. Positiva effekter för den fysiska hälsan såsom – ökad kroppsmedvetenhet – förbättrad balans och styrka – utövaren blir mer avslappnad med mer ork – ökad smidighet – en starkare kropp!

Välkommen som du är och tänk på att ha mjuka, följsamma kläder på dig!
hälsar Theresia Rindeholm-Jensen (kurator på Gäddan)